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Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ?

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Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ?




Des études sur des athlètes olympiques laissent penser que, selon les disciplines, certaines heures sont plus propices que d’autres pour battre des records. Mais qu’en est-il pour le commun des mortels ? Pour éviter les blessures, en tout cas, le moment de la journée semble avoir son importance, explique l’hebdomadaire britannique “New Scientist”.



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Publish date : 2024-08-04 11:32:56

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