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VO2max – der Indikator für ein langes Leben: Wie Sie den geheimnisvollen Sport-Wert verbessern

Der Spiegel on January 15, 2025

VO2max - der Indikator für ein langes Leben: Wie Sie den geheimnisvollen Sport-Wert verbessern

Sportuhren haben die maximale Sauerstoffaufnahme, kurz VO2max, populär gemacht. Der Messwert gilt als Indikator für Fitness, vielleicht sogar für die Lebenserwartung. Und er lässt sich steigern.

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Publish date : 2025-01-15 12:27:00

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