A consecuencia de la DANA y su paso por Valencia, estas semanas están siendo realmente devastadoras para muchas familias . Mi labor de psicóloga de emergencias me ha llevado a estar junto a ellas y esto, es lo que me lleva a dedicarles esta meditación. A ellas, a los voluntarios y voluntarias que incansablemente siguen ayudando, a los profesionales intervinientes, a las personas que desde lejos nos han mandado todo su apoyo y ayuda. A todos. Cada uno desde donde puede y como puede, pero no cesa la solidaridad . Nos queda un largo camino, pero entre todos hemos formado una gran red de apoyo humano. Algo tremendamente necesario para transitarlo. Ver y sentir en primera persona esto, me ha conmovido, nos ha dado luz en la oscuridad. Nos ha ofrecido aliento. Así que, si sientes que necesitas un momento de calma, de restablecer la seguridad interna, de regularte, he creado esta meditación para ti. Te acompaño en estos 7 minutos . Ojalá pueda serte de utilidad. Podemos encontrarnos cada domingo en ABC Bienestar ( te pongo aquí el listado de las meditaciones guiadas ). Además puedes saber más sobre mi trabajo en torno a los beneficios de la meditación en el libro ‘El poder sanador del silencio’ (Grijalbo) y en la cuenta de instagram: @belencolomina .
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Author : (abc)
Publish date : 2024-11-10 05:36:00
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Meditación desde la zona cero de Valencia: Cómo cultivar la calma en situaciones difíciles
