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Pour trouver le sommeil, la méthode 3-2-1 est-elle vraiment efficace ? Des experts nous répondent

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Pour trouver le sommeil, la méthode 3-2-1 est-elle vraiment efficace ? Des experts nous répondent




Ne pas réussir à dormir est une hantise pour de nombreuses personnes. Pour y remédier, beaucoup de conseils existent. Qu’en est-il de la règle des « 3-2-1 » ?



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Publish date : 2024-11-03 10:00:05

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