Le « Hot Pilates » consiste à faire du Pilates dans une salle chauffée à 35° pour transpirer un maximum.La chaleur accélère le rythme cardiaque, ce qui rend la séance plus intense.Combinée au fitness, cette activité diminuerait le stress et procurerait un
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Author : Dora Christian (20 Minutes)
Publish date : 2024-09-29 03:00:27
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A quoi ça sert de faire du sport dans une salle surchauffée ?
