A veces, los presupuestos de la vuelta al cole son tan elevados, que muchas familias sucumben a las ‘herencias’ de ropa y calzado de familiares y amigos pero ojo, lo que está bien para una prenda, no sirve para los zapatos, y puede ser, de hecho, muy perjudicial para los menores en crecimiento. Con motivo del regreso de los menores a las aulas, el Ilustre Colegio Profesional de Podólogos de Andalucía (COPOAN) advierte que el 60% de escolares emplea un calzado inadecuado para ir al colegio. Así lo demuestra un estudio realizado de la Universidad de Sevilla con una muestra de 505 estudiantes de entre 3 y 12 años, donde se revela que tan solo un 7,5% de menores utilizan la talla correcta. Y es que debido a la mala elección de zapatos, se pueden producir patologías como tendinitis, ampollas, hematomas subungueales y el agravamiento de otras lesiones previas, que pueden cronificarse y perdurar hasta la edad adulta. Uno de los aspectos que más se desaconseja es el uso de zapatos heredados, de charol o puntera de goma, así como aquellos que estén elaborados con otros materiales rígidos que puedan comprimir el pie del menor. «Tampoco se recomienda utilizar calzado de un número superior, dado que no aporta el soporte adecuado, puede fomentar las malas posturas y, además, aumenta el riesgo de caídas o desajustes de la marcha al caminar», advierte Rosario Correa, presidenta del COPOAN. Lo ideal, para los profesionales del pie, un zapato adecuado para uso escolar posee suela elástica y ancha, con un buen soporte, pero sin cubrir los tobillos para facilitar la movilidad. En cuanto al ‘drop’, es decir, la diferencia de altura entre el talón y la parte delantera del pie, los podólogos andaluces recomiendan que sea mínimo o inexistente para respetar más la anatomía del pie, especialmente, en menores que comiencen a caminar, y sin refuerzos. De igual forma, indican que no se deben usar las chanclas en el día a día ni utilizar zapatos con elementos plantares como arcos o barras. Cuando este tipo de aspectos no se tienen en cuenta, surgen los problemas. En la ‘Guía del Pie en la Infancia’ del COPOAN , se explica que, al igual que ocurre con otras especialidades médicas, la detección precoz permite tratar las patologías a tiempo, de modo que puedan evitarse «compensaciones biomecánicas» en otras estructuras del cuerpo del menor, como las rodillas o la espalda, que más adelante puedan cronificarse. A menudo los pies son los grandes olvidados pero Rosario Correa insiste en que «la elección de un buen calzado en la infancia es como una correcta graduación de las gafas, dado que unos zapatos y calcetines adecuados pueden evitar problemas y lesiones dolorosas y, sobre todo, prevenir deformaciones en la edad adulta, además de ayudar a lo menores en su crecimiento y desarrollo». Otro aspecto positivo de elegir un calzado adecuado al pie y a la actividad del menor, según un estudio de la revista científica J Foot Ankle Res., es el incremento del rendimiento deportivo: la velocidad, la flexibilidad y la fuerza muscular. Asimismo, se reduce el número de pisadas por minuto y el impacto que se sufre al realizar ciertas actividades físicas, como correr. Esta guía impulsada por Podólogos de Andalucía también sugiere a las familias un cambio de calzado progresivo y menciona líneas rojas a tener en cuenta, por ejemplo, si aparecen alteraciones o lesiones dérmicas, o si se producen caídas frecuentes, torpeza, cansancio o dolor al caminar. «Estas son algunas de las instancias en las que se requiere asistencia podológica, pero recomendamos acudir al podólogo siempre que aparezcan anomalías e incluso un desgaste anormal del calzado, como cuando el dedo gordo erosiona la punta del zapato. Parece que no tiene importancia, pero este tipo de cuestiones pueden influir en la forma de andar o de realizar actividad física», explica Rosario Correa. Por eso, insisten, este comienzo de curso es un buen momento para los podólogos andaluces recomiendan aprovechar el cambio de curso y calzado para revisar los soportes plantares de los niños y niñas. De este modo, el podólogo puede comprobar que éstos siguen siendo del tamaño adecuado y mantener las correcciones necesarias.
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Author : (abc)
Publish date : 2024-09-24 11:41:48
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Ni heredados, ni más grandes de su talla: Así deben ser los zapatos escolares de tu hijo
